hater65头上末下 (第1/2页)
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头上末下虽然泳帽和泳镜都可以遮挡紫外线,但他怕你的皮肤会被晒红,所以结果就是暴露在外的皮肤全都涂抹了厚厚的防晒。等它成膜的时间,你有点口渴,想去榨点果汁。他家为了防止食物之间的味道相互影响,有不同的冰箱,甚至味道大的水果会独立放在一处。取出一个芒果和番石榴,洗干净,芒果切块,番石榴连着皮一起切,差不多一半就够了,放入料理机,加一点水,会搅拌得更均匀充分。你把果汁倒入高挑纤细的玻璃杯,又接满水让料理机开始自动清洗。芒果的口感非常细腻,虽然不像香蕉奶昔口感那样绵密,但你喜欢纯净的果汁,尤其是番石榴的清甜,让整体口感提升了不止一个层次。虞开阳很少喝果汁,他觉得太甜,直接拿了瓶苏打气泡水。刚打开通往后院的门,就能感到温差,午后的热气还在不断上升,日头也没有要衰减的迹象。“今天这么热吗?我在屋里没感觉开空调了,竟然有温差。”你摸摸被半高领的泳衣领口包裹的脖子,有些不太舒服。他指了下对面墙上挂着的温度计,“屋里有控温,现在室外32c,没事,到水里去就好了。”下水不是常见的栏杆,象牙白的半圆形台阶直径大约有两米,纵向延伸到清凌凌的蓝色泳池,他牵着你往下走,虽然阳光一直照射水面,但它依然带着凉意。从脚掌到小腿,一股仿佛血液减缓流动的迟滞感让呼吸有些闷,你握紧他的手,停在了第一处台阶。“很凉吗?”他在思考是不是要等傍晚水温再上升一些,再让你尝试。你摇摇头,“需要适应一下。”他让你坐在岸上,脚放在第二级,弯下腰一点一点把水浇在你的腿上、腰腹、后背,让你慢慢适应水温。你感受着小腿逐渐恢复,动了动脚丫踢了下水面,“我好了,我们从哪开始?”走下来才发现泳池并不深,当你站直身体,水波晃动也只能碰到你的下颌,水面平静才到你的脖颈,突然多了一种安全感。“先学憋气,你用手扶着池边,不要用力下压,为了防止用鼻呼吸时呛水,我先给你戴上鼻夹。深吸一口气,沉入水下,当你觉得快憋不住的时候,稍微吐出一小口气,再屏住呼吸,到下一次觉得难受,再吐出一小口气,这样循环,直到需要出水换气。”他就站在你的左后方,细致地告诉你如何cao作,等你理解后又演示了一遍才让你自己尝试。你之前只在跑步很累时才会用口鼻一起呼吸,突然只用到口,一时有些不习惯。下意识用了腹式呼吸,收紧腹部呼气,再张口吸气,下沉速度太快,耳朵迅速感受到水压的冲击,但还可以接受。在水下他说话的声音变得很小,你将左耳偏转到靠近他的位置,但这并没有什么
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