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随着音乐响起，吧台上的一个男人拿起话筒：“小哥哥，小姐姐们，还有五分钟，抓紧准备。”
“快去换衣服。”
“我打拳？”
顾清然一脸不相信，陆远是让自己跟着大家一起打拳，刚才她只是觉得自己会随便去打几下。
“抓紧时间。”
顾清然拿起衣服，跑到更衣室换上了，反正一会都要出汗，回家洗澡，新衣服没洗就没洗吧。
然后出来拿上拳套，找到一个空位置，站好。
陆远也跟着过来，站在附近的窗边看着顾清然。
随着音乐声放大，把台上的男人大声喊了起来：“大家准备热身。”
好奇怪，为什么大家是方向面朝沙袋，而不是中心那个男人。
“大家蹦起来，双脚跳跃。”
随着一声令下，大家都活动起来。
“左右脚交替。”
大家跟着吧台上的男人，一步步进行下一步的锻炼。
“我们的节奏左右左，左右左。大家开始，GO,左右左，左右左。”
一个节拍结束，吧台上的男人又让大家进行第二个节拍：“左右，左右，哈，哈，哈。”
大家跟着教练和音乐的节奏：“左右，左右，哈，哈，哈。”
过了半小时，教练说是自由练习时间。
音乐是不停的。
顾清然此时已经全身湿透了。
这里空调温度相对来说是高一些的，没有那么凉，然后大家跟着教练疯狂练拳和喊叫，反倒是更热了，都出汗了。
陆远这种不参加的，反倒感觉很吵闹。
但是参加其中的人，真的是锻炼和解压。
顾清然感觉自己根本没体力打自由拳了，可能自己太缺乏锻炼，已经累的筋疲力尽了。
顾清然跑到陆远身边：“不行了我打不动了。”
“再去打五分钟。”
陆远坚定的眼神，让顾清然不敢不去。
五分钟后，顾清然实在累惨了。
“可以了吗？”看着顾清然脸颊上的汗，陆远轻轻点头。
两个人离开了训练中心。
“你怎么找到这个地方的？”拳套和衣服都是花钱买的，顾清然没舍得扔，和吧台上的小妹妹要了一个塑料袋，带回家。
“这个是赵清明的
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